¿COMO SABER SI TU RELACIÒN ES TÒXICA?

El amor sano nos permite construir y nos genera  bienestar, cuando  hay amor no hay miedo ni sufrimiento y nos sentimos seguros.

  En cambio  cuando estamos en una relación tóxica hay miedo al cambio, miedo a la pérdida y  hasta se puede llegar a sentir dolor.

El dolor puede ser en el pecho como una angustia  y dolor de estómago.

Señales de que tu relaciòn es tòxica.

Cuando alguien tiene duda de lo que siente.

Cuando queremos estar con alguien y la persona solo nos quiere estar como amigos.

Cuando terminan la relacion y regresan en varias ocasiones.

Tener una relación con alguien que tenga pareja.
Cuando la persona es insegura.

El amor  tiene algunas  etapas  y  en ellas podemos identificar algunos detalles  de cuando  la relación es tóxica.

1.- En la primera etapa es la del enamoramiento en esta  etapa se caracteriza por querer estar siempre con la otra persona, y en el cerebro ocurren un bombardeo de neurotransmisores  entre ellos la dopamina.  Que la finalidad es acercarnos y querer estar junto con la otra persona, surge como una necesidad. Su función biológica  es asegurar nuestra especie,  y la duración va desde 6 meses  a un año y medio. Y en esta etapa iremos conociendo a la persona que formará parte de nuestra vida.

¿Cuáles son las señales de alarma que debemos a tener en cuenta para identificarla?

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•  que no se atrevan a terminar la relación  que la otra persona sigue teniendo contacto.
• que tenga dudas en la relación
•  que nos baje el autoestima, que nos falte al respeto, o que tenga una adicción.
•  que descubramos una infidelidad.

2.- En la segunda etapa que aparece después del enamoramiento se llama de relación y vinculación aquí es más tranquilo, aquí ya conocemos y las virtudes.

• Pueden surgir algunas discusiones por diferencias que nos hacen crecer como pareja.
• Si descubrimos un engaño, infidelidad, se rompe la confianza, hay que saber si es grave para nuestro valores  y seguir.
• Engaño por adicciones. Faltas de respeto.

3.- En la  siguiente  etapa es la de convivencia, es cuando más conocemos a la persona. Como se comporta, las costumbres,  si se levanta tarde o temprano. La dejadez.

Aquí nos podemos sentir protegidos y seguros… ceder en algunas cosas.Los actos que pueden hacer tóxica la relaciòn es:

• Que la persona utilice nuestra parte vulnerables para hacernos daños. 
• Que no tengamos objetivos en común y que tengamos miedo a terminar la relación por miedo a quedar solo.

4.- La siguiente etapa es la de autoafirmación,  aquí nos enfocamos en los intereses personales, hacer cosas que nos apasiona. Y tener espacios de intereses en común.

Que uno de la pareja no se siente seguro por baja a autoestima.

•   que nos pidan espacios para  ligar con otras personas.
•  que quieren espacios  por dudas en la relación, o se han fijado en otra persona por que perdieron el interés.

5.- Quinta etapa de colaboración en esta etapa es la de  madurez, aquí nos reencontramos  y tenemos proyectos en común. Etapa de planificación, nos sentimos vivos estando juntos

Los problemas  es que no nos reencontremos  debido a distanciarnos   por espacios personales.

• Aquí si surgen dudas, piden tiempo, espacio pero si hay demasiado espacio puede ser que se alejen..
• Adaptación  es la última etapa, aquí  hay una base  sólida, las  dificultades se superan juntos.
• Aquí pueden aparecer terceras personas, alguien seduce a uno de la pareja por ser más joven.